Calistenia para principiantes

Sí, esta Masterclass es para todas las edades. Esta programada para tener todo el conocimiento necesario para ganar fuerza y tener la mejor versión de tu cuerpo, ganando músculo y quemando grasa en el proceso. Todo eso gracias a la Calistenia. Recuerda que el conocimiento es poder.

Esto es para ti si quieres aprender las bases y una forma para tener tu mejor cuerpo, si quieres superarte día a día, si no has encontrado la motivación para hacerlo, y quieres ser mejor persona y tener mejor salud. Sabrás como ponerte en forma y los grandes pilares a dominar para tener una vida 10 y ganar fuerza y músculo.

No. Se pueden conseguir los mismos resultados en el gimnasio que en la calistenia. Pero la calistenia tenemos mucha más motivación porque cada ejercicio que dominamos pasamos al siguiente con más dificultad y por el camino obtenemos un cuerpazo y una fuerza y bienestar que tú mismo lo verás. La calistenia también obtenemos los beneficios de entrenar al exterior o del poder entrenar dónde queramos, entrenamos mucho más la potencia y la movilidad junto con la flexibilidad (ya que muchos ejercicios lo requieren). Ganaremos coordinación y equilibrio y resistencia tanto muscular como cardiovascular. Y ganaremos fuerza y músculo en el proceso. La mayoría de ejercicios de calistenia tienen muchos beneficios por el tipo de ejercicios y acabaremos haciendo ejercicios sorprendentes que poca gente puede hacer, aunque la gente venga del gimnasio.

Si haces correctamente lo que te digo en esta Masterclas, de dos semanas a 1 mes notarás una mejora considerable en fuerza y estética. 3 meses haciendo este deporte cambiarás totalmente tu cuerpo y fuerza, y con 6 meses sentirás mucha más fuerza y bienestar contigo mismo, y el cuerpo que tendrás será otro completamente diferente, te lo aseguro. Pero estarás completamente enganchado a este deporte, aviso, es muy adictivo y motivador.