La calistenia es un deporte en el que se entrena con nuestro peso corporal y se puede realizar en cualquier sitio. Con la calistenia se trabaja la potencia, la fuerza y la resistencia, la flexibilidad y la movilidad. Un deporte que motiva y con el que se disfruta.

Soy Raul de la Cruz, seré tu coach y asesor de calistenia. Porque te puedo asegurar que he aprendido a crear y mantener un estilo de vida increíble, a ser constante y estar motivado, a tener más confianza en mí mismo y a conseguir un cuerpo ágil y fuerte. Y ahora mi motivación es enseñarte y motivarte para conseguir tus objetivos.

Las sesiones incluyen 1 hora de entrenamiento de calistenia personalizado. Primero, valoraré tu nivel, plantearemos objetivos y desarrollaré los entrenamientos de calistenia para que aprendas, te motives, disfrutes y te superes. Además, te transmitiré todos mis conocimientos para que practiques un estilo de vida saludable.

En parques de calistenia o a domicilio en toda la zona de Matadepera, Sant Cugat, Diagonal Mar y Barcelona