PATROCINADORES OFICIALES
cuerpofuerzaprograma e1668360058433

Cuerpo y fuerza Legend

Transforma tu cuerpo y tu estilo de vida paso a
paso con este motivador y completo programa
de 21 semanas de 

ENTRENAMIENTO CON TU PROPIO PESO

Cuerpo y fuerza Legend

cuerpofuerzaprograma e1668360058433

Transforma tu cuerpo y tu estilo de vida paso a
paso con este motivador y completo programa
de 21 semanas de entrenamiento con

Transforma tu cuerpo y tu estilo de vida paso a paso con este motivador y completo programa
de 21 semanas de entrenamiento con

TU PROPIO PESO CORPORAL

¿Te pasa algo de esto?

triste

“No te ves bien sin camiseta en el espejo”

dolor de cabeza

“Falta de motivación por entrenar o comer bien”

gimnasio

“No tienes tiempo ni dinero para el gimnasio”

pesar

“Tienes una vida sedentaria y poco saludable”

Te presento la solución a tus problemas

Programa

CUERPO Y FUERZA LEGEND

Entrena con tu propio peso en cualquier lugar y aliméntate de manera saludable paso a paso sin desmotivarte para conseguir salud y tu mejor cuerpo para siempre gracias a la Calistenia.

programa rutina de calistenia

Si quieres...

musculo

Ganar músculo y fuerza

abdominales

Fortalecer tus abdominales, lumbares y piernas

saltar

Ganar energía, autoestima y bienestar

adaptar

Verte bien en el espejo

latido del corazon

Generar un estilo de vida saludable para siempre

Este programa es para ti, siempre y cuando lo sigas paso a paso

“Este programa es como tu coach y asesor personal”

Que te guiará paso a paso a tener la mejor versión de tu cuerpo y de tu vida

¿Cómo funciona el programa de entrenamiento Cuerpo y fuerza?

Cuerpo y Fuerza Legend es un programa de entrenamiento y mejora de hábitos saludables basado en la neurociencia que consta de 3 módulos totalmente prácticos y sin necesidad de conocimientos ni experiencia previa, podrás aprender a entrenar con la ayuda del peso corporal.

Te guío paso a paso con videos explicativos y la suficiente motivación para que ganes fuerza, resistencia, potencia, y otras cualidades que encontramos en la calistenia que te ayudará a estar mas saludable y con mayor autoestima.

cuerpofuerzaprograma e1668360058433
Descuento
adquiérelo hoy
699€ 299
  • Transforma tu cuerpo y tu estilo de vida paso a paso con este motivador y completo programa.
toma acción y cambia tu estilo de vida de una vez por todas

Ahora viene lo interesante, sigue leyendo...

¿Qué incluye el Programa?

cuerpofuerzaprograma e1668360058433

Módulo 1: Mentalidad ganadora

  • Áreas más importantes de tu vida.
  • Mentalidad negativa y positiva.
  • Elimina las creencias negativas.
  • Descansa.
  • Trae consciencia a tu vida.
  • Mejora tu postura corporal.
  • Tu historia.
  • Mentalidad de un atleta.
  • Audiovideo (para no procastinar)

Módulo 2: Alimentación

  • Ganar masa muscular y perder grasa (simultáneamente)
  • Proceso de ganancia muscular y fuerza
    (guía paso a paso)
  • Proceso de pérdida de grasa
    (guía paso a paso)
  • Estructura de una dieta perfecta
    (sin pesar la comida)
  • Explicación de macros y micros.
  • Bonus extra: Ayuno intermitente.
  • Tabla de propiedades de todos los alimentos.

Módulo 3: Entrenamiento

  • Instrucciones y explicaciones.
  • Mes 1: Elásticos.
  • Mes 2: Elásticos y peso corporal.
  • Mes 3: Peso corporal.
  • Test para entrar al mes 4.
  • Mes 4: Fuerza y habilidades con tu peso corporal.
  • Mes Extra: Habilidades de fuerza y potencia con Calistenia.

Además,
llévate estos BONOS de regalo

Como yo ya he vivido todo este camino, sé que estos bonos que te regalo te van a ir fenomenal en tu proceso de cambio tanto a nivel mental como físico.

smartmockups lakxv8er
01.

Estrategia legend

Cumple tus objetivos con este plan de acción y consigue el mejor año de tu vida

Valorado en 197€

smartmockups lakv5zjt
02.

Hábitos conscientes

Cómo conseguir cualquier objetivo que te propongas a través de los hábitos.

Valorado en 197€

smartmockups lamti86k
03.

Meditación guiada

Practica la concentración y el bienestar.

Valorado en 47€

Y por si te parece poco...

Neurociencia

Suplemetación

Todo sobre el descanso

MASTERCLASS y bonus extra 6
MASTERCLASS y bonus extra 5
MASTERCLASS y bonus extra 4

Rutina Matutina Legend

Rueda de la vida Legend

Memoriza a largo plazo

MASTERCLASS MEMORIZA A LARGO PLAZO 5
MASTERCLASS MEMORIZA A LARGO PLAZO 7
MASTERCLASS MEMORIZA A LARGO PLAZO

Neurociencia

MASTERCLASS y bonus extra 6

Suplemetación

MASTERCLASS y bonus extra 5

Todo sobre el descanso

MASTERCLASS y bonus extra 4

Rutina Matutina Legend

MASTERCLASS MEMORIZA A LARGO PLAZO 5

Rueda de la vida Legend

MASTERCLASS MEMORIZA A LARGO PLAZO 7

Memoriza a largo plazo

MASTERCLASS MEMORIZA A LARGO PLAZO

EMPIEZA YA TU TRANSFORMACIÓN CON CUERPO Y FUERZA LEGEND

Tu coach y asesor personal online que te guiará paso a paso transformar tu cuerpo

cuerpofuerzaprograma e1668360058433
Descuento
adquiérelo hoy
699€ 299
  • Invierte en tí ahora.
    No procastines más

Y si compro el programa y no me gusta, ¿EXISTE GARANTÍA?

Tienes 15 días para decidir si este programa es para ti o no. Y si finalmente decides que este programa no es para ti, te devuelvo el 100% de tu dinero siempre y cuando no hayas superado el plazo de garantía de 15 días. Sólo quiero que seas feliz, y si no lo eres, simplemente te devuelvo tu dinero.

QUE DICEN DEL PROGRAMA

Este programa y este deporte es muy motivador y potente. Muy sencillo de usar, es la mejor excusa para hacer ejercicio como un estilo de vida. A mí me ha costado mucho entrenar siempre y odiaba el gimnasio. Ahora prefiero entrenar con mi propio cuerpo y estoy más motivado que nunca, que es lo que me faltaba para entrenar y comer sano.
Testimonio Lorenzo
Lorenzo
Los ejercicios y progresiones de este programa me han ayudado a ganar fuerza y ganar músculo. Recomendado 100% si no estás motivado y no encuentras tu deporte. Si sigues el programa los resultados son efectivos. Yo mejoré mi estado físico y mi fuerza. Me siento mucho mejor con mi cuerpo y con mi estilo de vida. Realmente vale la pena.
Testimonio Jusseth
Jusseth

Algunos cambios gracias a este programa

Legend workout entrenamiento 1. e1668603965458
Legend workout entrenamiento 1 e1668604011896

Sigues confundido? No te preocupes, echa un vistazo para aclarar tu mente a estas

PREGUNTAS FRECUENTES

No. Este programa está diseñado para gente que sabe lo que quiere y está decidido/a a mejorar. Tanto da la edad que tengas. Crear un hábito saludable como entrenar y comer bien, necesitas comprometerte contigo mismo/a para tener la fuerza de voluntad y las ganas de acabar el programa. Esto es un hábito de por vida y cuanto antes lo hagas, mejor será para ti.

No, este programa está hecho para principiantes y para aquellos que ya han practicado un deporte. Podrás elegir el nivel en función de la fuerza o la experiencia que tengas.

Quién no querría llevar una vida sana y estar en forma? Como te hemos dicho los beneficios insanos del programa seguramente te ayudarán a tener un cuerpo en forma y ganarás potencia, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. Después de tomar este programa, desarrollarás un cuerpo saludable, estético y óptimo para tu día a día. Además, la calistenia te permite entrenar donde quieras, por lo que es fácil y cómodo, y además sin necesidad de aparatos de gimnasio.

Tienes en cada módulo de entrenamiento un apartado de motivación en formato audio para que te motive cada vez que no te apetezca. Te aseguro que no te dejará indiferente.

Depende de tu experiencia y de edad. En general se tarda 21 semanas si empiezas de 0. Si has entrenado ya antes avanzarás más rápido ya que tu cuerpo se adaptará antes al entrenamiento. Si eres más mayor (50-60 años en adelante), tu cuerpo, tu mente, tus articulaciones y músculos, tardará un poco más en adaptarse al entrenamiento pero avanzarás igual y conseguirás resultados increíbles también.

El curso está formado por entregas de videos, lecciones, audios y ejercicios prácticos en pdf con videos incluidos para que sepas hacerlo correctamente.

Por múltiples beneficios. Puedes entrenar dónde quieras y ahorrarte tiempo y dinero. Puedes entrenar al aire libre siempre que quieras haga el tiempo que haga o en interior. Obtendrás un tipo de cuerpo que no te da el gimnasio u otros deportes. Ganarás fuerza y potencia extraordinaria, ganando equilibrio y coordinación, movilidad y flexibilidad y resistencia muscular y cardiovascular. Notarás unos abdominales de acero y un cuerpo bonito.

Sí, pero low cost. Si quieres avanzar más rápido en tus entrenamientos con tu peso corporal y hacer cosas que pocos pueden hacer, necesitas un mínimo como gomas elásticas y algún accesorio más si quieres llevar tus entrenamientos y progresiones a otro nivel. En Amazon o Aliexpress te detallaré que es lo que necesitas para estar preparado y que te gastes lo mínimo posible.

Sí. Si crees y descubres que no es para ti, te devuelvo el 100% del reembolso, pero solo antes de 15 días. Quiero asegurarme que este programa es para ti y que tomes acción, por eso si crees que no es para ti, te devolvemos el dinero sin ningún problema siempre y cuando lo empieces y veas que no es lo tuyo.

Tienes formato PDF, formato video en todos los ejercicios y en todas las lecciones.

Tiempo de entrenamiento te pido que te guardes 40 minutos a 1 hora al día, 3 días a la semana obligatorios. Y te dejo un 4rto dia opcional por si puedes hacerlo para mejorar y llevar tus entrenamientos a otro nivel. Te recomiendo que siempre hagas el 4rto día para progresar más rápido y desmarcarte, pero si no puedes, no te preocupes.

La parte de alimentación no está creada para veganos. Pronto haremos opciones para veganos en el apartado de alimentación.

Sí. El contenido de este programa será tuyo para siempre y las actualizaciones de él también. Es de por vida.

Paypal y con tu tarjeta de crédito o débito (Stripe).

Transforma tu cuerpo invirtiendo en ti mismo

Empieza ahora con el programa Cuerpo y Fuerza Legend para cambiar radicalmente tu estilo de vida de una vez por todas.

Aprende cómo tener una mentalidad ganadora

Buena alimentación = imprescindible para conseguir tu cuerpo perfecto

Aquí empieza tu entrenamiento de calistenia para aumentar tus músculos, ganar fuerza y salud

2 habilidades especiales de calistenia: Muscle up y Front lever

Y de gratis estos 3 increíbles BONOS

01. Estrategia Legend

Cumple tus objetivos con este plan de acción y consigue el mejor año de tu vida.

Valorado en 197€

02. Hábitos conscientes

Cómo conseguir cualquier objetivo que te propongas a través de los hábitos.

Valorado en 197€

03. Meditación guiada

Practica la concentración
y el bienestar.

Valorado en 47€

Y por si te parece poco...

Neurociencia aplicada al entrenamiento

Suplemetación

Todo sobre el descanso

Rutina Matutina Legend

Rueda de la vida Legend

Memoriza a largo plazo

cuerpofuerzaprograma e1668360058433
Descuento
Empieza hoy mismo a transformar tu cuerpo
699€ 299
  • Así que si estás decidido a mejorar tu estilo de vida, invierte en ti ahora y comienza hoy mismo a transformar tu cuerpo.
0
0
Carrito
Tu carrito está vacío

CONSIGUE UN 10% DE DESCUENTO EN TU PRIMERA COMPRA

Cumplimenta los datos y te llegará un email con el cupón

INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE LA PROTECCIÓN DE DATOS
Responsable: Legend Lifestyle S.L. / Finalidad: Responder tu solicitud. / Legitimación: Consentimiento del interesado. / Destinatarios: Tus datos se encuentran alojados en mi hosting Siteground. / Derechos: Puedes ejercitar en cualquier momento tus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición y demás derechos legalmente establecidos a través del email info@legendlifestyle.one // Información adicional: Encontrarás más información en la política de privacidad.