
Meditación Legend
Mejora tu atención, tu estrés y tus
relaciones personales paso a paso gracias a este
increíble programa de 21 días
relaciones personales paso a paso gracias a este
increíble programa de 21 días
Transforma tu cuerpo y tu estilo de vida paso a
paso con este motivador y completo programa
de 21 semanas de entrenamiento con
Mejora tu atención, estrés y tus relaciones personales gracias a este increíble programa de 21 días de
Estrés o ansiedad en tu día a día
No disfrutas de la vida ni de los pequeños momentos
Tienes pensamientos negativos automáticos
Tienes poca concentración y te distraes fácilmente
No obtienes los resultados que deseas
Te cuesta dormir
Tienes poca creatividad y poca memoria
Te cuesta conectar y empatizar con las personas
Programa
Aprende a meditar 10 minutos al día y en cualquier lugar con la práctica del Mindfulness para ganar calidad de vida, calidad de relaciones personales y resultados que deseamos con este programa de 21 días de meditación.
“Este programa es como tener un guía a tu lado paso a paso”
para obtener los múltiples beneficios que nos aporta la práctica del Mindfullness diaria
Meditación Legend es un programa de mindfullness de 21 días de práctica diaria para generar este increíble hábito en el cual meditamos juntos y te doy las herramientas para que sepas hacerlo de por vida para mejorar por fin tu calidad de vida. Podrás practicarlo en cualquier sitio donde te encuentres con tan solo 10 minutos aproximadamente al día por meditación.
Esta guía paso a paso del mindfullness encontrarás 3 bloques principales, cada bloque es una semana. Dentro de cada bloque te encontrarás un video que te introduce lo que practicaremos esa semana. Cada día tendrás una práctica de meditación de 10 minutos aproximadamente para ese día, acompañadas de música relajante y ejercicios cortos y fáciles a hacer.
Como yo ya he vivido todo este camino, sé que estos bonos que te regalo te van a ir fenomenal en tu proceso de cambio y crecimiento.
Mejora tu autoestima
Meditación guiada de “la montaña” para saber el poder que hay dentro de ti y ser más resiliente.
Valorado en 47€
Comida consciente
Valorado en 47€
Consigue tu vida ideal
Meditación guiada para visualizar tu día ideal y hacer tu vida deseada realidad con la práctica continua.
Valorado en 47€
Las 10 claves para tu cuerpo perfecto
Hábitos conscientes (masterclass)
Memoriza a largo plazo (masterclass)
Rutina Matutina Legend
Legend journal (versión digital)
Todo sobre el descanso
Cuerpo perfecto
Hábitos conscientes
Memoriza a largo plazo
Rutina Matutina Legend
Legend journal
Todo sobre el descanso
Y si compro el programa y no me gusta, ¿EXISTE GARANTÍA?
Tienes 15 días para decidir si este programa es para ti o no. Y si finalmente decides que este programa no es para ti, te devuelvo el 100% de tu dinero siempre y cuando no hayas superado el plazo de garantía de 15 días. Sólo quiero que seas feliz, y si no lo eres, simplemente te devuelvo tu dinero.
No. Este programa es para los que estén dispuestos a mejorar y comprometerse a hacer un programa y adquirir nuevos hábitos saludables. Este programa es para los que quieran crecer y aprender realmente a meditar porque saben el impacto positivo que el mindfulnes tiene en su vida.
No, este programa es para los que no saben meditar o para los que ya han hecho algo de mindfulness.
Porqué incluir la meditación en tu día a día tiene un impacto muy potente en muchas áreas de tu vida. Te ayuda a mejorar tus relaciones, a conocerte y a gestionar tus emociones. Te ayuda a vivir mejor y a disfrutar mucho mejor de los momentos que la mayoría de veces no apreciamos o vamos en piloto automático. A vivir en la aceptación. En definitiva te e ayuda a disfrutar de la vida y a vivir mejor. Este programa te guía paso a paso a meditar durante 21 días y a seguir meditando.
El programa dura 21 días y luego te enseñamos a cómo seguir meditando.
El curso es 100% práctico y se entrega en formato video y ejercicios.
No, solo tu teléfono móvil o tu ordenador para hacer las prácticas guiadas.
Sí. Si crees y descubres que no es para ti, te devuelvo el 100% del reembolso, pero solo antes de 7 días. Quiero asegurarme que este programa es para ti y que tomes acción, por eso si crees que no es para ti, te devolvemos el dinero sin ningún problema siempre y cuando lo empieces y veas que no es lo tuyo.
8-12 minutos al día más escribir los ejercicios que son muy cortos y fáciles. Súmale 15 minutos al día como máximo.
Sí. El contenido de este programa será tuyo para siempre y las actualizaciones de él también. Es de por vida.
Paypal y con tu tarjeta de crédito o débito (Stripe).
Aprende a relajarte con tu respiración y a habitar tu cuerpo
Pon foco al presente integrando el momento a momento a tu vida
Practica el autoconocimiento y la gratitud para mejorar tu vida
Aprende a seguir meditando por tu cuenta
01. Mejora tu autoestima
Meditación guiada de “la montaña” para saber el poder que hay dentro de ti y ser más resiliente.
Valorado en 197€
02. Comida consciente
Meditación guiada para disfrutar de la comida y de los pequeños placeres con la atención plena.
Valorado en 197€
03. Consigue tu vida ideal
Meditación guiada para visualizar tu día ideal y hacer tu vida deseada realidad con la práctica continua.
Valorado en 47€
Cuerpo perfecto
Hábitos conscientes
Memoriza a largo plazo
Rutina Matutina Legend
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Todo sobre el descanso
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