No. Este programa es para los que estén dispuestos a mejorar y comprometerse a hacer un programa y adquirir nuevos hábitos saludables. Este programa es para los que quieran crecer y aprender realmente a meditar porque saben el impacto positivo que el mindfulnes tiene en su vida.

No, este programa es para los que no saben meditar o para los que ya han hecho algo de mindfulness.

Porqué incluir la meditación en tu día a día tiene un impacto muy potente en muchas áreas de tu vida. Te ayuda a mejorar tus relaciones, a conocerte y a gestionar tus emociones. Te ayuda a vivir mejor y a disfrutar mucho mejor de los momentos que la mayoría de veces no apreciamos o vamos en piloto automático. A vivir en la aceptación. En definitiva te e ayuda a disfrutar de la vida y a vivir mejor. Este programa te guía paso a paso a meditar durante 21 días y a seguir meditando.

El programa dura 21 días y luego te enseñamos a cómo seguir meditando.

El curso  es 100% práctico y se entrega en formato video y ejercicios.

No, solo tu teléfono móvil o tu ordenador para hacer las prácticas guiadas.

Sí. Si crees y descubres que no es para ti, te devuelvo el 100% del reembolso, pero solo antes de 7 días. Quiero asegurarme que este programa es para ti y que tomes acción, por eso si crees que no es para ti, te devolvemos el dinero sin ningún problema siempre y cuando lo empieces y veas que no es lo tuyo.

8-12 minutos al día más escribir los ejercicios que son muy cortos y fáciles. Súmale 15 minutos al día como máximo.

Sí. El contenido de este programa será tuyo para siempre y las actualizaciones de él también. Es de por vida.

Paypal y con tu tarjeta de crédito o débito (Stripe).